Стыд. Часть 3. #ВСТРЕЧА
Как я писала в #предыдущих двух постах , зачастую, сталкиваясь со стыдом, люди пытаются его подавить. Однако, как показывает практика, в большинстве случаев это #не
работает.
«Набравшись смелости, выпив немного водки, я все же решилась сделать ему ми@ет», - рассказывает взрослая женщина о своём первом опыте - «Да, #алкоголь помог притупить чувство стыда, но только на «разок», внедрить в нашу с мужем регулярную практику нам так это и не удалось»
Так как же быть ?
1. Отделите свой поступок от своей личности.
Например , одна взрослая женщина как-то сказала: «Как же я буду заниматься ceксом, я же #бабушка». А если мы посмотрим в корень проблемы? Я задала женщине вопрос: «А когда вы были мамой, вы занимались секcoм?» «Конечно!» - с улыбкой ответила женщина -«У нас с #мужем было все четко в этом плане».
2. Поделитесь своими чувствами, ощущениями.
Например, у вас во время секca бывают «пукающие» звуки . Расскажите партнёру, что вас это смущает и вызывает напряжение, предложите использовать те #позы, в которых этого не происходит и параллельно начните заниматься интимной гимнастикой.
Поддержка и принятие со стороны партнёра #помогают ослабить напряжение и избавиться от чувства стыда более здоровым способом.
Конечно, можно было бы написать ещё #пункты: 3, 4 и даже 5, но эффективней будет решить вашу проблему на индивидуальной консультации, так как для каждого СТЫДА свои #подходы.
#гусевапро_блоки #сексологонлайн #психологгрузия
